Senti il bisogno di muovere il tuo corpo in modo diverso, di imparare ad ascoltarlo mentre si muove?

Ylenia, insegnante certificata, ti accompagnerà in una pratica fisica e consapevole volta all’ascolto e alla presenza per ritrovare il proprio equilibrio tra corpo e mente.

La pratica è aperta a tutti, non serve esperienza. Serve solo un tappetino, curiosità e voglia di concedersi del tempo

Se non hai un tappetino, facelo sapere!